Terapia postem

Celem postu leczniczego jest promocja i przywracanie zdrowia. Związane jest z postem doświadczalnym i fizjologicznym w tym sensie, że badania tych ostatnich dostarczają wiedzy i informacji, które umożliwiają post leczniczy. Mamy tendencję do bycia istotami nawykowymi, a sposób, w jaki jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia i życia, jest dla nas tak naturalny jak oddychanie. Dlatego tak trudno jest ludziom powstrzymać złe nawyki. Ale poszczenie powoduje nagłe zatrzymanie obecnego stylu życia. Daje ci to możliwość zatrzymania się, zastanowienia i podjęcia decyzji, jak będziesz potem prowadził swoje życie. To pozwala ci zerwać z przeszłością i wyruszyć w nowym, bardziej pozytywnym kierunku.Ta książka została przetłumaczona przy użyciu sztucznej inteligencji.